Head Relax - indische Kopfmassage
Gedanken, die um immer dieselben Themen kreisen, innere Unruhe und der permanente Stress in Alltag und Beruf verursachen Kopfschmerzen, Verspannungen und vieles mehr. Bei dieser liebevollen, achtsamen Körperarbeit kommen die Gedanken endlich zur Ruhe, die Muskeln entspannen sich und die Seele tankt Energie und Lebensfreude.
Pochende Kopfschmerzen oder die immerwährenden kreisenden Gedanken, sind eine häufige Belastung. Sie gehen einher mit dem Gefühl zu viel Last auf den Schultern tragen zu müssen und einem verspannten Nacken. Kaum endender Alltags- und Berufsstress führen schnell zu Rückenschmerzen und inneren Unruhe.
Head Relax: Entdecke die wohltuende Kraft der indischen Kopfmassage
In Großbritannien ist die Indische Kopfmassage sehr bekannt. Dort zählt sie zu den wichtigsten ergänzenden Behandlungen der Symptome von Stress. Im Ayurveda hat sie ihren Ursprung und fördert die natürliche Fähigkeit des Körpers sich selbst zu heilen.
Ziel der Kopfmassage ist es einen Ausgleich zum Alltagsstress zu schaffen. Abschalten, loslassen, erholen. Eine Kopfmassage kann wahre Wunder bewirken. Menschen berichten, dass sie sich vitaler, fitter, gelassener und erfrischt fühlen. Die Indische Kopfmassage erzielt eine hohe Entspannungswirkung und unterstützt effizient bei Schlaflosigkeit und beugt Kopfschmerzen vor. Die sanften Berührungen vermitteln zudem ein Gefühl der Geborgenheit und lindern stressbedingte Beschwerden. Die meist damit einhergehenden Verspannungen werden gelöst und die Durchblutung der Haut wird verbessert.
Für diese wunderbare Massagemethode setzen sich die Klientinnen und Klienten auf einen speziellen Massagestuhl. Doch ist jeder bequeme Stuhl geeignet. Diese Technik nutzt kein Öl. Die Klientinnen und Klienten bleiben bekleidet. Es wird empfohlen ein T-Shirt mit kurzen Ärmeln zu tragen oder eines zur Massage mitzubringen. Rollkragenpullover oder Hemden mit steifen Kragen eignen sich nicht gut für diese Massage. Die Behandlung beginnt mit einem gleichmäßigen Rhythmus, bei dem abwechselnd ruhige, sanfte und tiefenwirksame Techniken am oberen Rücken, den Schultern und dem Nacken angewendet werden. Schrittweise werden dann auch der Kopf und die Kopfhaut mit den Händen und Fingerkuppen massiert. Daran anschließend wird in entspannter Liegeposition der Kopf, Dekolleté und das Gesicht behandelt.
Kopfschmerzen haben viele Ursachen, die jeweils einen anderen Zugang erfordern. Um welche Art von Kopfschmerz handelt es sich? Die Beantwortung dieser Frage ist der Beginn um mit geeigneten Mitteln entweder das Entstehen der Kopfschmerzen ganz zu verhindern oder den Schmerz mit angemessenen Mitteln zu lindern. Bei chronischem Kopfschmerz ist es wichtig, dass eine Abklärung bei einem Facharzt durchgeführt wird.
Die Indische Kopfmassage
- reduziert Stress und lindert Spannungskopfschmerzen
- wirkt präventiv bei Migräne
- fördert die Schlafqualität
- stärkt das Immun- und Lymphsystem
- fördert die Durchblutung der Kopfhaut und stärkt das Haarwachstum
- unterstützt eine natürliche Anti-Aging Wirkung für Haut und Haare
