Yoni Steaming
Yoni Steaming – auch vaginales Dampfbad genannt – ist eine traditionelle Frauenanwendung, bei der warmer Kräuterdampf eingesetzt wird, um den Unterleibsbereich sanft zu unterstützen, zu entspannen und zu stärken. Die Verbindung von Wärme, Feuchtigkeit und ausgewählten Heilpflanzen kann dabei helfen, natürliche Prozesse im Körper zu begleiten – besonders in hormonell oder zyklisch sensiblen Phasen.
Yoni Steaming – Kräuterdampfanwendung für Frauen
Über Generationen hinweg gaben heilkundige Frauen und Naturvölker auf der ganzen Welt ihr Wissen über Heilpflanzen und Kräuterdämpfe weiter. Dieses alte Frauenwissen geriet lange Zeit in den Hintergrund – heute erlebt das vaginale Dampfbad, auch Yoni Steaming genannt, eine bewusste Wiederentdeckung.
Als sanfte Kräuterdampfanwendung für den Unterleib kann es die weibliche Gesundheit unterstützen, Regeneration fördern und Raum für Entspannung und Balance schaffen.
Wie wirkt ein vaginales Dampfbad?
Der warme Dampf fördert die Durchblutung im Beckenraum, versorgt das Gewebe mit Feuchtigkeit und unterstützt Entspannung und Regulation.
Die in Dampf gelösten Pflanzenstoffe wirken beruhigend, ausgleichend und stärkend. Viele Frauen erleben die Anwendung als tief entspannend und wohltuend für Körper und Nervensystem.
Steamen kann den Körper auf verschiedenen Ebenen begleiten und Regenerationsprozesse unterstützen. Die entspannende Wirkung auf Muskulatur, Gewebe und Nerven fördert das allgemeine Wohlbefinden und kann neue Lebenskraft schenken.
Mögliche Anwendungsbereiche
- Zyklusunregelmäßigkeiten & PMS
- Frauenbeschwerden (z. B. Zysten, Endometriose, PCOS, vaginale Beschwerden)
- Libidoveränderungen, Blasenprobleme
- Wechseljahresbegleitung (bei Hitzewallungen, Schlafproblemen, Stimmungsschwankungen)
- Kinderwunsch & Wochenbett
- Verspannungen im Becken- und Rückenbereich
- Unterstützung von Verdauung und Wohlbefinden
Wann Yoni Steaming pausiert werden sollte
Yoni Steaming ist nicht in jeder Lebensphase oder Situation geeignet. Während der Menstruation sollte darauf verzichtet werden. Bei bestehendem Kinderwunsch wird die Anwendung ausschließlich in der Phase nach der Menstruation bis zum Eisprung empfohlen. In der Schwangerschaft ist Yoni Steaming erst ab etwa der 38./39. Schwangerschaftswoche sinnvoll.
Ebenso sollte bei ungeklärten Blutungen, sehr kurzen Zyklen (unter ca. 18 Tagen) sowie frisch nach Operationen im Unterleib (6 Wochen Pause) auf die Anwendung verzichtet werden.
Besondere Vorsicht ist geboten bei starkem Brennen oder Juckreiz, bei der Verwendung bestimmter Verhütungsmethoden oder Implantate sowie nach bestimmten gynäkologischen Eingriffen.
Im Zweifel wird die Anwendung stets vorab gemeinsam besprochen.
Individuelle Begleitung
Jede Anwendung orientiert sich an Ihrer aktuellen Situation. In einem Vorgespräch klären wir mögliche Kontraindikationen sowie Dauer und Kräuterauswahl. Die Anwendung kann sanft (ca. 10–15 Minuten) oder intensiver (ca. 30 Minuten) gestaltet werden.
Nach Anleitung ist Yoni Steaming auch zu Hause möglich. Du erhältst dafür einen individuell abgestimmten Steaming-Plan sowie genaue Anwendungshinweise.
Termin für Yoni Steaming in Wien 1220
Fragen und Antworten
Was ist Yoni Steaming genau?
Yoni Steaming ist eine traditionelle Kräuterdampfanwendung für den Unterleibsbereich. Der warme Dampf und ausgewählte Heilpflanzen können Entspannung fördern und den Körper in zyklisch sensiblen Phasen unterstützen.
Wie läuft eine Sitzung ab?
Zu Beginn klären wir in einem Gespräch Ihre aktuelle Situation und mögliche Kontraindikationen. Danach erfolgt die Anwendung mit individuell ausgewählten Kräutern. Die Dauer kann je nach Bedarf etwa 10 bis 30 Minuten betragen.
Gibt es Situationen, in denen Yoni Steaming nicht empfohlen wird?
Während der Menstruation sollte die Anwendung pausiert werden. Auch bei ungeklärten Blutungen, direkt nach Operationen oder in bestimmten anderen Situationen ist sie nicht geeignet. Im Zweifel wird dies vorab gemeinsam besprochen.
Kann ich Yoni Steaming auch zu Hause durchführen?
Ja. Nach einer Einführung und Abstimmung auf Ihre Situation erhalten Sie einen individuellen Steaming-Plan sowie genaue Anwendungshinweise für zu Hause.