Manuelle Lymphdrainage
Die manuelle Lymphdrainage aktiviert unser Lymphsystem durch sanfte Pump- und Kreisbewegungen, transportiert Flüssigkeit aus dem Gewebe zurück in das Lymphsystem und hilft so, Schwellungen und Schmerzen welche nach Operationen, Verletzungen, Zerrungen, o.ä. entstehen können, schnell zu reduzieren und das Gewebe wieder zu entspannen.
Termin buchenSanfte Entlastung – medizinisch fundiert & wohltuend zugleich
Die Manuelle Lymphdrainage ist eine sehr sanfte, rhythmische Behandlungsmethode, die den natürlichen Lymphfluss anregt und den Körper dabei unterstützt, überschüssige Gewebsflüssigkeit abzutransportieren.
Sie wirkt entstauend, regulierend und beruhigend – auf körperlicher ebenso wie auch auf nervlicher Ebene. Viele Menschen empfinden die Lymphdrainage als tief entspannend und erleichternd, insbesondere bei Schwellungen, Spannungsgefühlen oder einem allgemeinen Gefühl von „Schwere“.
Zusätzlich kann sie – im Rahmen ihrer regulierenden Wirkung – zur Schmerzlinderung beitragen, die Regeneration nach Verletzungen unterstützen und über die Förderung des Lymphflusses insgesamt zur Stärkung der körpereigenen Abwehr und des allgemeinen Wohlbefindens beitragen.
Hinweis zur Anwendung
Die Manuelle Lymphdrainage wird in meiner Praxis
- als medizinische Heilmassage (auf ärztliche Verordnung)
- sowie als sanfte, nicht-therapeutische Anwendung zur Entspannung, Entlastung und Unterstützung des Wohlbefindens angeboten.
Im therapeutischen Kontext dient die Manuelle Lymphdrainage der gezielten Entstauung und erfolgt auf Basis einer ärztlichen Verordnung. Als entspannende Anwendung kann sie helfen, Spannungsgefühle zu lösen, das Nervensystem zu beruhigen und dem Körper neue Leichtigkeit zu schenken.
Welche Form für Sie passend ist, klären wir gemeinsam in einem persönlichen Gespräch.
Das Lymphsystem – ein wichtiger Teil unserer Gesundheit
Das Lymphsystem ist ein zentraler Bestandteil des Immunsystems und spielt eine wichtige Rolle beim Stoffaustausch, bei der Entgiftung des Körpers sowie der Unterstützung der Abwehrfunktionen. Es transportiert überschüssige Flüssigkeit, Stoffwechselprodukte und Abfallstoffe aus dem Gewebe ab.
Ist der Lymphfluss verlangsamt, kann es zu Schwellungen, Druck- oder Spannungsgefühlen, Müdigkeit oder einem allgemeinen Unwohlsein kommen. Die Manuelle Lymphdrainage unterstützt diesen natürlichen Prozess auf besonders schonende Weise.
Wirkung der Manuellen Lymphdrainage
Die Behandlung erfolgt mit langsamen, rhythmischen und sehr feinen Griffen, bei denen die Lymphflüssigkeit aus dem Gewebe sanft in die Lymphbahnen „geschoben“ wird. Dabei entsteht im Gegensatz zu klassischen Massagetechniken keine verstärkte Durchblutung der Haut, sondern ein gezielter Anreiz für den Lymphfluss.
Die Manuelle Lymphdrainage kann:
- den Lymphfluss anregen
- Schwellungen und Stauungen reduzieren
- das Gewebe entlasten
- Schmerzen lindern oder Spannungszustände mindern
- das Immunsystem unterstützen
- das Nervensystem beruhigen
- Regeneration und Entspannung fördern
Durch ihre sanfte Art ist die Lymphdrainage besonders gut verträglich und eignet sich auch für sensible Menschen.
Wann kann Manuelle Lymphdrainage unterstützend sein?
Die Manuelle Lymphdrainage wird häufig eingesetzt:
- bei Schwellungen (z. B. an Beinen, Armen, Gesicht)
- bei Spannungs- und Schweregefühl im Gewebe
- nach Operationen oder Verletzungen, einschließlich Tumorentfernungen (ärztlich abgeklärt)
- bei Lip- oder Lymphödemen
- in hormonellen Umstellungsphasen (z. B. Zyklus, Schwangerschaft, Wechseljahre)
- bei stressbedingter Erschöpfung
- zur Regeneration und Entlastung des Körpers
Gerade in Zeiten körperlicher oder hormoneller Veränderung kann sie eine wohltuende Unterstützung sein.
Manuelle Lymphdrainage in meiner Praxis
Abhängig von der persönlichen Situation, dem Beschwerdebild und der individuellen Zielsetzung wird die Manuelle Lymphdrainage gezielt abgestimmt:
- als eigenständige Anwendung erfolgen
- oder – je nach Anliegen – ergänzend mit anderen Angeboten meiner Praxis kombiniert werden.
Dabei stehen Ruhe, Sicherheit und das Spüren des eigenen Körpers im Mittelpunkt.
Die Manuelle Lymphdrainage ist keine kräftige Massage, sondern eine feine, regulierende Behandlung. Sie lädt den Körper ein, loszulassen, sich zu entlasten und neue Leichtigkeit zu erfahren.
Termin für manuelle Lymphdrainage in Wien 1220
Fragen und Antworten
Wann ist eine manuelle Lymphdrainage sinnvoll?
Sie wird häufig bei Schwellungen, Spannungsgefühlen im Gewebe, nach Operationen oder Verletzungen sowie bei Lip- oder Lymphödemen eingesetzt. Auch in hormonellen Umstellungsphasen kann sie unterstützend wirken.
Brauche ich für die Lymphdrainage eine Verordnung?
Im therapeutischen Kontext erfolgt die manuelle Lymphdrainage als medizinische Heilmassage auf ärztliche Verordnung. Sie kann aber auch als sanfte, nicht-therapeutische Anwendung zur Entspannung gebucht werden.
Ist die Lymphdrainage schmerzhaft?
Nein. Die Behandlung erfolgt mit sehr sanften, rhythmischen Griffen und wird von vielen Menschen als angenehm und beruhigend empfunden.
Wie oft sollte die Behandlung stattfinden?
Die Häufigkeit richtet sich nach dem Beschwerdebild und – im medizinischen Fall – nach der ärztlichen Verordnung. Die genaue Planung erfolgt im persönlichen Gespräch.
Was bewirkt die manuelle Lymphdrainage?
Sie regt den Lymphfluss an, reduziert Schwellungen, entlastet das Gewebe und kann zur Schmerzlinderung sowie zur Regeneration beitragen.