Head Relax - indische Kopfmassage
Fernöstliche Wellness-Massage
Gedanken, die um immer dieselben Themen kreisen, innere Unruhe und der permanente Stress in Alltag und Beruf verursachen Kopfschmerzen, Verspannungen und vieles mehr. Bei dieser liebevollen, achtsamen Körperarbeit kommen die Gedanken endlich zur Ruhe, die Muskeln entspannen sich und die Seele tankt Energie und Lebensfreude.
Termin buchenPochende Kopfschmerzen oder die immerwährenden kreisenden Gedanken, sind eine häufige Belastung. Sie gehen einher mit dem Gefühl zu viel Last auf den Schultern tragen zu müssen und einem verspannten Nacken. Kaum endender Alltags- und Berufsstress führen schnell zu Rückenschmerzen und inneren Unruhe.
Head Relax: Entdecke die wohltuende Kraft der indischen Kopfmassage
In Großbritannien ist die Indische Kopfmassage sehr bekannt. Dort zählt sie zu den wichtigsten ergänzenden Behandlungen der Symptome von Stress. Im Ayurveda hat sie ihren Ursprung und fördert die natürliche Fähigkeit des Körpers sich selbst zu heilen.
Ziel der Kopfmassage ist es einen Ausgleich zum Alltagsstress zu schaffen. Abschalten, loslassen, erholen. Eine Kopfmassage kann wahre Wunder bewirken. Menschen berichten, dass sie sich vitaler, fitter, gelassener und erfrischt fühlen. Die Indische Kopfmassage erzielt eine hohe Entspannungswirkung und unterstützt effizient bei Schlaflosigkeit und beugt Kopfschmerzen vor. Die sanften Berührungen vermitteln zudem ein Gefühl der Geborgenheit und lindern stressbedingte Beschwerden. Die meist damit einhergehenden Verspannungen werden gelöst und die Durchblutung der Haut wird verbessert.
Für diese wunderbare Massagemethode setzen sich die Klientinnen und Klienten auf einen speziellen Massagestuhl. Doch ist jeder bequeme Stuhl geeignet. Diese Technik nutzt kein Öl. Die Klientinnen und Klienten bleiben bekleidet. Es wird empfohlen ein T-Shirt mit kurzen Ärmeln zu tragen oder eines zur Massage mitzubringen. Rollkragenpullover oder Hemden mit steifen Kragen eignen sich nicht gut für diese Massage. Die Behandlung beginnt mit einem gleichmäßigen Rhythmus, bei dem abwechselnd ruhige, sanfte und tiefenwirksame Techniken am oberen Rücken, den Schultern und dem Nacken angewendet werden. Schrittweise werden dann auch der Kopf und die Kopfhaut mit den Händen und Fingerkuppen massiert. Daran anschließend wird in entspannter Liegeposition der Kopf, Dekolleté und das Gesicht behandelt.
Kopfschmerzen haben viele Ursachen, die jeweils einen anderen Zugang erfordern. Um welche Art von Kopfschmerz handelt es sich? Die Beantwortung dieser Frage ist der Beginn um mit geeigneten Mitteln entweder das Entstehen der Kopfschmerzen ganz zu verhindern oder den Schmerz mit angemessenen Mitteln zu lindern. Bei chronischem Kopfschmerz ist es wichtig, dass eine Abklärung bei einem Facharzt durchgeführt wird.
Die Indische Kopfmassage
- reduziert Stress und lindert Spannungskopfschmerzen
- wirkt präventiv bei Migräne
- fördert die Schlafqualität
- stärkt das Immun- und Lymphsystem
- fördert die Durchblutung der Kopfhaut und stärkt das Haarwachstum
- unterstützt eine natürliche Anti-Aging Wirkung für Haut und Haare
Termin für Head Relax Kopfmassage in Wien 1220
Fragen und Antworten
Was ist eine "Head Relax" indische Kopfmassage?
Die "Head Relax" indische Kopfmassage, auch als "Champissage" bekannt, ist eine traditionelle Therapieform, die ihren Ursprung in der alten Ayurveda-Medizin Indiens hat. Die Methode konzentriert sich auf die Entspannung von Kopf, Nacken, Schultern und Gesicht und kann dazu beitragen, Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Wie wird eine indische Kopfmassage durchgeführt?
Während einer indischen Kopfmassage sitzt der Empfänger in der Regel auf einem Stuhl, bekleidet und ohne Öl. Der Therapeut verwendet verschiedene Techniken, wie sanftes Klopfen, Streichen, Kneten und Drücken, um die verspannten Muskeln und das Gewebe in Kopf, Nacken, Schultern und Gesicht zu bearbeiten. Die Massage kann auch auf das Haar und die Kopfhaut ausgeweitet werden, um die Durchblutung und Haargesundheit zu fördern.
Wie lange dauert eine indische Kopfmassage?
Eine typische indische Kopfmassage dauert etwa 30 bis 45 Minuten. Die Dauer kann jedoch je nach individuellen Bedürfnissen und Vorlieben variieren. In meiner Behandlung nehme ich mir mehr Zeit für das Gesicht und integriere zudem eine Rückenmassage, sodass der Klient eine 60-minütige, tiefenentspannende Massage genießen kann.
Welche Vorteile bietet die indische Kopfmassage?
Die indische Kopfmassage bietet eine Vielzahl von Vorteilen, wie die Reduzierung von Stress und Angst, die Linderung von Kopfschmerzen und Migräne, die Verbesserung der Schlafqualität und die Förderung der Haargesundheit. Zudem kann sie Verspannungen in Nacken, Schultern und Gesicht lösen und die Durchblutung anregen, was zu einem verbesserten Wohlbefinden und einer gesteigerten Energie führen kann.
Für wen ist die indische Kopfmassage geeignet?
Die indische Kopfmassage ist für Menschen jeden Alters und Geschlechts geeignet, insbesondere für diejenigen, die an Stress, Verspannungen und Kopfschmerzen leiden. Bei bestehenden gesundheitlichen Beschwerden - wie etwa Bluthochdruck - empfiehlt sich vorab eine ärztliche Rücksprache, insbesondere wenn der Blutdruck nicht gut eingestellt ist.
Gibt es irgendwelche Kontraindikationen oder Risiken bei der indischen Kopfmassage?
Obwohl die indische Kopfmassage im Allgemeinen als sicher gilt, gibt es einige Kontraindikationen. Personen mit Infektionen, Entzündungen oder Verletzungen im Kopf- oder Nackenbereich sollten auf die Massage verzichten. Zudem sollte die Behandlung bei Fieber, akuten Migräneanfällen oder unkontrolliertem Bluthochdruck vermieden werden. Im Zweifelsfall ist es immer ratsam, vor der ersten Sitzung einen Arzt oder einen Therapeuten zu konsultieren, um mögliche Risiken und individuelle Bedenken zu besprechen. Schwangere Frauen sollten ebenfalls vorab mit ihrem Arzt sprechen, um sicherzustellen, dass die Massage für sie geeignet ist. Generell sollte man auf seinen Körper hören und bei Unwohlsein oder Schmerzen während der Massage sofort den Therapeuten informieren.